Por Marina Novo:

Segundo um estudo do Ministério da Saúde divulgado em abril deste ano, somente 14,7% dos adultos brasileiros praticam atividades físicas com a regularidade necessária.

Para aqueles que não são adeptos das academias, a maneira mais adequada de entrar em forma e ter uma boa saúde,é através da caminhada. Afinal, andar é um dos melhores e mais completos exercícios e indicado para qualquer idade.

Para tanto, o próprio médico poderá orientar qual o melhor ritmo, horário e tempo de caminhada ideal para cada pessoa. O importante é saber que os benefícios são muitos: a liberação de endorfina provoca uma sensação de bem-estar e maior saciedade, o movimento constante dá tônus muscular e fortalece as articulações. Faz bem para o coração e para a mente, ajudando a prevenir e combater doenças como hipertensão, diabetes e até depressão.

Portanto, para que esse índice possa melhorar o brasileiro precisa se mover. O sedentarismo faz mal e gera caros tratamentos enquanto que a caminhada faz bem e é gratuita. Pés à obra.

Contos do Rio

12/06/2010

Por marina Novo:

A Infoglobo Comunicações e Participações S.A. está promovendo o concurso cultural “CONTOS DO RIO”, para autores desconhecidos que tenham texto totalmente inéditos. O concurso que visa o estimular à produção literária e incentivar a cultura, irá premiar obras que tenham o cenário da cidade do Rio de Janeiro.

O concurso teve início no dia 10 de Abril de 2010 e a data limite para postagem do material é 11 de Junho de 2010. A premiação será de R$3000,00 para o melhor conto, R$1500,00 para o segundo colocado e R$1000,00 para o primeiro. Os dez melhores contos serão publicados no caderno “PROSA E VERSO” do jornal O GLOBO.

Maiores informações você encontra clicando aqui.

Por Marina Novo:

Mais do que o entusiasmo com a seleção e as cores verde e amarelo, a Copa do Mundo, assim como as Olimpíadas, a serem realizadas no Brasil em 2014 e 2016, são uma oportunidade de trabalho para os estudantes que ficarem atentos.

Esses eventos movimentam a economia das cidades e dos países onde são realizados e abrem um leque de oportunidades para aqueles que querem entrar no mercado de trabalho. Mesmo que ainda falte algum tempo, faz-se necessário que os estudantes comecem a planejar estratégias para aproveitar tudo o que estes eventos podem oferecer.

É importante que os estudantes se aperfeiçoem nas áreas de maior demanda e aproveitem essa época para ingressar no mercado e incrementar seus currículos, traçar suas metas e investir na qualificação, principalmente nos cursos que estarão em alta na época dos eventos.

Deve-se atentar ainda para um excelente desempenho, pois assim estarão garantindo seus lugares mesmo depois de terminados os jogos.

Por Marina Novo:

Muito comum em todas as regiões brasileiras, as festas juninas são um convite ao turismo.

Aqueles que visitam o país nesta época, ficam encantados com a variedade de danças e comidas típicas, principalmente na região nordeste, onde há até disputa pelo “melhor São João” entre as cidades.

São comemorados neste mês de junho, três santos especiais: Santo Antonio, o casamenteiro, São João, o protetor das boas colheitas e São Pedro, o guardião do céu, aquele que controla as nuvens e chuvas.

As festas possuem algumas características típicas: a música é baseada em instrumentos simples, como a sanfona, com muitas cantigas tradicionais. A comida é praticamente à base de milho e amendoim, pamonha, pé-de-moleque, milho cozido, pipoca, canjica..etc. As bebidas são fortes e quentes, devido ao frio intenso nesta época: quentão e vinho quente. A fogueira é um item indispensável, as pessoas se vestem com trajes caipiras e dançam em pares ou grupos.

Por se tratar de festas muito animadas o turista fica entusiasmado e normalmente entra na folia para participar.

Com isto, o Brasil preserva seu folclore e abre o leque de opções para receber turistas de outros países e também de outras regiões brasileiras.

Para entrar no clima:

http://www.gilbertogil.com.br/sec_disco_interno.php?id=57

Livro - A Cabana

Matéria especial por Marina Novo:

Uma boa leitura é uma viagem … um passeio… um devaneio, de onde voltamos com a criatividade aflorada e a imaginação em crescente exercício…”( Katia)

Ler é mágico. Estimulante. Essencial. Através da leitura vivenciamos emoções e sentimentos. Voamos para além de nossas casas ou escritórios e encontramos novos horizontes, novos valores, novas pessoas, formas de pensar diferenciadas… Mergulhamos em outro mundo e liberamos a nossa imaginação, viajando por alguns momentos, sem sair do lugar. Ler é ao mesmo tempo um prazer e uma arte.

Pena que para poucos. Nossas estatísticas mostram que nosso hábito de leitura está muito aquém do desejável. Ou pior, não possuímos tal hábito. Por falta de tempo, falta de dinheiro,ou falta de oportunidade, deixamos de vivenciar esse prazer que a leitura nos oferece.

Percebemos, tanto nas escolas como em casa a grande dificuldade de inserir o hábito de leitura no cotidiano das crianças e jovens, mais preocupados que estão com novos vídeos games ou incríveis aparelhinhos que solucionam todos ou “quase” todos os problemas. Mesmo os livros ou revistas e jornais virtuais tornam-se desconfortáveis de se ler, face a dezenas de coisas mais dinâmicas e chamativas da internet.

Sabemos através de estudos, que existem três objetivos distintos para se ler:

– Leitura por prazer – a vivência do mundo da imaginação, conhecimento de linguagens variadas, enriquecimento do vocabulário, treinamento da criatividade, etc;

– Leitura para estudo – aquela obrigatória, cobrada nas escolas e vestibulares;

– Leitura para informação – textos informativos e científicos em geral, jornais, revistas. É a melhor forma de se adquirir conhecimentos e atualizar-se.

Seja qual for a razão pela qual se lê, é sempre importante destacar que a boa leitura proporciona ao leitor maior capacidade de escrita e argumentação, tornando mais clara e dinâmica a expressão de suas idéias.

Existem no mercado, diversas espécies literárias: Romances, históricos, informativos, auto-ajuda, religiosos, literatura nacional e internacional, documentários, ficção, suspense, jornais e revistas, além de uma infinidade de livros que estão à disposição de qualquer leitor, quer em bancas, papelarias ou bibliotecas públicas. Continue lendo »

Por Marina Novo:

Sabe aquelas situações que te deixam literalmente de “cabelo em pé”, “com os nervos a flor da pele”? Pois é, todos os sábados às 22h, no canal Multishow, Fernando Caruso vai tentar acabar com o mau – humor e arrancar sorrisos das pessoas que estiverem em situações estressantes.

Filas de Bancos, restaurantes lotados, metrôs, semana de provas, entre outros, estão na relação de coisas que enlouquecem as pessoas e Caruso promete inverter o quadro.

http://multishow.globo.com/De-Cara-Limpa/Videos/_1272086.shtml

Não deixem de ver.

PROUNI

12/06/2010

Por Marina Novo:

Entre os dias 15 e 19 de Junho, estarão abertas as inscrições para o PROUNI, programa federal de bolsas para universitários, para o segundo semestre de 2010.

O total de bolsas oferecidas é de qproximadamente 60 mil, segundo o MEC, podendo ser integrais ou parciais, oferecidas aos “brasileiros não portadores de diplomas de cursos superiores, cuja renda familiar mensal per capita não ultrapasse o valor de um salário-mínimo e meio”.

O PROUNI tem como finalidade a concessão de bolsas de estudos integrais ou parciais, a estudantes do ensino superior em instituições privadas e as instituições que aderem ao programa têm isenção de tributos.

Maiores informações no site oficial: http://prouniportal.mec.gov.br/

Por Marina Novo:

Comemorou-se no dia 02 de abril de 2010 o centenário de nascimento de Chico Xavier. Por todo o país, manifestações e homenagens marcaram este dia e se prolongam por todo este ano, num misto de saudade e emoção.

O que tornou aquele homem pobre, franzino, doce e obstinado tão querido e tão respeitado pelo povo, que cultua sua imagem e seus ensinamentos como a uma religião? Qual o poder que ele detinha sobre aqueles que o conheceram ? Por que o mito Chico Xavier continua crescendo mesmo de pois de sua morte?

Talvez a sua maneira simples de viver tenha sido a chave de tanto encanto. Chico somou ao seu atrevimento de falar com os mortos, o sincretismo religioso do Brasil. Vivendo de forma obediente, casto e pobre conseguiu promover uma aproximação entre os preceitos católicos e a fé espírita. Não confrontou com a igreja, pelo contrário, na sua imensa delicadeza, respeitou a todos os princípios morais e éticos de qualquer religião.

Com certeza, a sua intuição e inteligência, a sua disponibilidade e acertividade coolaboraram em muito para o crescimento de seu prestígio, mesmo agora, oito anos depois de sua morte.

Suas obras geram interesse mesmo fora do Brasil, fato comprovado pelo lançamento de 50 títulos seus em russo. Os Estados Unidos estão realizando workshops sobre o brasileiro. Os trabalhos sociais dirigidos por Chico Xavier continuam e levam ainda muitos turistas a Uberaba para comprovar e pisar, como dizem, no chão que ele pisou. Livros e livros estão sendo lançados sobre a sua vida e o filme Chico Xavier já é um sucesso de bilheteria.

O fato é que este homem tinha realmente uma pureza quase infantil, uma paz que contagiava, uma humildade incrível e principalmente, uma convicção ímpar de sua doutrina.

Realmente, o Brasil perdeu um filho, mas ganhou um mito, que estará para sempre nos corações dos brasileiros, com sua voz macia e seus óculos escuros. Com sua mão poderosa a escrever mensagens daqueles que se foram e a abençoar aqueles que ficaram.

A empresária Andreia Gesser, na África do Sul. Foto: arquivo pessoal

Por Marina Novo:

O exótico país Africa do Sul não é somente o país da Copa. Tem sido , desde o final do “Apartheid”, um dos roteiros mais procurados pelos estudantes brasileiros para o estudo da língua inglesa.

Com suas belezas naturais, clima semelhante ao do Brasil, câmbio favorável e baixo custo de vida, a África tem atraído inúmeros estudantes brasileiros, que além de aprender uma segunda língua, também têm contato com uma cultura rica em artes e fauna e flora exuberantes.

O interesse por pesquisas sobre epidemiologia de doenças tropicais, faz do nível de pós graduação, um dos mais procurados pelos brasileiros.

Para estimular esse intercâmbio, o governo da África do sul facilitou a entrada de estudantes no país: para estudar por 90 dias não é necessário visto de entrada.

Além disso, o país possui onze línguas oficiais, sendo o inglês, falado em todas as províncias, usado para negócios. Possui ainda grandes centros comerciais e de lazer, onde o estudante pode enriquecer seu aprendizado com a versatilidade cultural dos sul-africanos.

Por Marina Novo:

O cantor, afastado do ministério há dez meses, investe em CD de músicas juninas compostas por ele. Fé na Festa marca a sua total dedicação ao setor musical e confirma sua paixão por músicas nordestinas que embalam as festas juninas.

No dia 29 de maio o CD, que sai com o selo da Geléia Geral, patrocinado pelo programa Natura Musical, será lançado ao ar livre na Quinta da Boa Vista, tendo como abertura o show do sanfoneiro Targino Gondim. Convidados famosos como Gal Costa, Alcione, Mart’nália,  Preta Gil, Vanessa da Mata e Zeca Pagodinho darão um toque a mais no show de Gil, que será gratuito.